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2023-02-08 17:26

改善中年及以上的心脏健康可以降低未来中风和痴呆的风险

AHA news: improving heart health at midlife and beyond could lower future risk of stroke, dementia

良好的心脏健康可以促进大脑健康,并有助于降低中风和痴呆症的风险。但现在改变会不会太迟?新的研究表明,答案是否定的。

这项研究将于周三在达拉斯举行的美国中风协会国际中风会议上发表,研究发现,中年及以上心脏健康状况的改善,与大约20年后中风和痴呆风险因素的患病率降低有关。在完整的研究结果发表在同行评议的期刊上之前,这些发现被认为是初步的。

“即使是很小的改善实际上也会产生影响,”该研究的主要作者、明尼阿波利斯明尼苏达大学流行病学和社区卫生部门的助理教授萨纳兹·塞达加特说。

大量研究表明,导致心脏病的风险因素——例如体重过重、缺乏体育锻炼或患有高血压——也会导致中风和痴呆等脑血管疾病。然而,关于中年及以后心血管健康的变化如何影响一个人随着年龄增长而患脑血管疾病的风险的数据较少。

在这项研究中,研究人员使用了1638名社区动脉粥样硬化风险研究参与者的健康数据,这些数据在中年(平均年龄为53岁和59岁)收集了两次,在晚年(平均年龄为76岁)收集了一次。

在每次访问中,心血管健康评分都是根据美国心脏协会(American Heart Association)的“简单生活7”(Life’s Simple 7)计算出来的,这是一组极大地影响心脏和大脑健康的行为和因素。这些因素包括饮食、体育活动、体重、吸烟、胆固醇、血压和血糖水平。这些数据是在AHA于2022年将睡眠添加为心血管健康的主要决定因素之前收集的,并将其名称更改为Life's Essential 8。

根据参与者对每项目标的坚持程度是差、中等还是理想,他们在7个项目中每项都获得2分。在晚年访问期间,脑部扫描确定了脑血管疾病的标志物,包括整个大脑的白质高强度体积、微出血和梗死或细胞死亡。这些标志表明中风或痴呆的风险更高。

在中年和晚年心血管健康得分较高的人,或在中年以及从中年到晚年得分上升的人,脑血管疾病标志物的患病率较低。分数每增加一分,脑血管损伤的总体风险就会降低约7%。

塞达加特说:“对我来说,有趣的是,即使是一分也会产生很大的不同。”

这项研究并没有观察评分的各个组成部分的改善如何影响脑血管损伤。但它确实研究了整体心血管健康的变化如何影响脑血管健康的一些单独因素。

例如,从中年到晚年,那些保持理想心血管健康的人——得分最高的人——“与得分下降的人相比,脑出血的几率低33%,梗死的几率低37%”,Sedaghat说。

加拿大安大略省伦敦市西部大学临床神经科学的杰出教授弗拉基米尔·哈钦斯基博士说,“你可以通过遵循这些措施来预防大量的脑损伤”,以保持心血管健康。“你可以在这里看到结果。”

哈钦斯基是中风和血管性痴呆研究领域的先驱,他没有参与这项新研究。他说,他对整体改善心血管健康可以降低特定类型脑损伤的风险并不感到惊讶,他很乐意看到后续研究更深入地挖掘心脏健康的哪些组成部分对大脑健康影响最大。

他说:“接下来重要的一步是看看哪些因素之间的关系最强。”

Hachinski说,这些发现进一步证明了心脑血管疾病专家之间需要加强合作。

他说,如果心脏病、中风和痴呆症都是由同一组风险因素引起的,“我们必须一起预防它们,这是有道理的。”

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引用:改善中年及以上的心脏健康可以降低未来中风、痴呆症的风险(2023,2月7日),检索于2023年2月7日从https://medicalxpress.com/news/2023-02-heart-health-midlife-future-dementia.html本文档 作品受版权保护。除为私人学习或研究目的而进行的公平交易外,未经书面许可,不得转载任何部分。的有限公司 Ntent仅供参考之用。